Agata Adamiak -Śmieciuszewska : Psychoterapia i Pomoc Psychologiczna

Zadbaj o siebie – nie musisz radzić sobie sam. Towarzyszę Ci w drodze do odzyskania wewnętrznego spokoju i równowagi.

Umów wizytę

Jestem psychologiem, psychoterapeutą z ponad 20 letnim, bogatym doświadczeniem. Na co dzień pomagam dorosłym odnaleźć spokój i równowagę – zarówno w moim gabinecie w Ełku, jak i podczas spotkań online. W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek, dlatego zawsze staram się patrzeć na Twoją historię z dużą uważnością i szacunkiem.

Jane Miller

Obszary wsparcia

emocje wsparcie psycholog psychoterapia Agata Śmieciuszewska

Pomoc w trudnych emocjach i w stresie

To, co czujemy wewnątrz, rzutuje na każdy aspekt naszej codzienności. Jeśli doświadczasz smutku, lęku lub stanów depresyjnych, pomogę Ci odkryć ich źródła. Wspólna praca nad zrozumieniem tych emocji pozwoli odzyskać wewnętrzny spokój oraz poczucie realnego wpływu na własne samopoczucie.

Terapia relacji Ełk - wsparcie w budowaniu zdrowych więzi i komunikacji -psycholog Agata Śmieciuszewska

Budowanie lepszych relacji

Dobre relacje to fundament szczęśliwego życia. Pomogę Ci zadbać o Twoje granice, poprawić komunikację z otoczeniem i radzić sobie w trudnych sytuacjach międzyludzkich.

Pomoc psychologiczna Ełk - przełamywanie trudnych schematów i nawyków - psycholog Agata Śmieciuszewska

Praca nad ograniczającymi schematami

Często powtarzamy błędy lub tkwimy w nawykach, które nam szkodzą. W tym obszarze skupiamy się na wzmacnianiu Twojego poczucia własnej wartości i przełamywaniu blokad, które hamują Twój potencjał.

O mnie

Moja praca to dla mnie coś więcej niż zawód – to przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem, oparte na autentyczności, szacunku i uważności.

W gabinecie (lub przed ekranem monitora) tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą. Nie oceniam, nie daję gotowych recept. Zamiast tego, z zaciekawieniem przyglądam się razem z Tobą temu, jak doświadczasz świata „tu i teraz” oraz jak Twoje relacje z bliskimi kształtują Twoją codzienność.

Dowiedz się o mnie więcej

Psycholog Agata Śmieciuszewska - gabinet psychoterapeutyczny

Pytania?

To naturalne, że przed pierwszym spotkaniem pojawiają się pytania lub wątpliwości. Zebrałam tutaj odpowiedzi na najczęstsze z nich.

Dowiedz się więcej